Как уложить ребенка спать без укачивания

Как уложить ребенка спать без укачивания
Во времена наших мам многие женщины жаловались на боли в спине. Это было связано с тем, что все молодые женщины качали своих детей на руках, чтобы уложить.

Конечно, качать малышку, весящую 3 килограмма, не так сложно, однако с возрастом у детей привычки не меняются, и совсем скоро маме приходится носить на руках ребенка весом 10 килограмм. Именно поэтому многие мамы еще задолго до рождения ребенка задумываются о том, как избежать укачиваний.

Специалисты, которые изучали процессы сна у детей, говорят, что примерно 40 процентов малышей легко засыпают без посторонней помощи. Именно эти детки засыпают сразу же после того, как мама их кладет в кроватку. Но даже этих малышей можно «испортить», если начать укачивать их в роддоме. Специалисты утверждают, что проблемы со сном возникают, как правило, у младенцев, которые легко возбуждаются. Такие детки, даже сильно устав, не могут уснуть без помощи мамы. Существуют способы усыпить таких малышей.

Новорождённые детки, как правило, хорошо спят после кормления. Если ребенок находится на естественном вскармливании, то он сам засыпает во время кормления. Детки, которые питаются смесью, могут засыпать во время кормления. Однако в некоторых случаях они не могут уснуть. Специалисты советуют мамам полежать вместе малышом. Можно гладить ребенка или просто держать его ручку. Вообще, специалисты считают, что родители должны выработать определенный ритуал укладывания ребенка.

Кроме того, специалисты советуют мамам внимательно наблюдать за своими малышами. Конечно, существуют определенные нормы детского сна. Так, малыш в один месяц должен спать более 18 часов. При этом существую детки, которые спят значительно меньше. Как правило, ребенок начинает капризничать, когда хочет спасть. Соответственно, если ваш малыш поел и вы уже сменили памперс, лучше всего уложить его спать. Многие мамы специально затемняют комнату, чтобы малыш быстрее уснул. Кроме того, дети быстрее засыпают, если слышат какой-то «белый» шум. Так, некоторые дамы включают фен или пылесос.

Если же говорить о ритуале приготовления ко сну, то специалисты советуют отказаться от активных игр хотя бы за час до сна. Кроме того, малышам уснуть помогает ванна с успокаивающими травами, например с ромашкой. Также многие мамы поют колыбельные или же читают книги перед сном.

Метки текущей записи: , ,
 
Статья прочитана 106 раз(a).
 
Еще из этой рубрики:
.
Архивы
Наши партнеры
Нету.
Читать нас
Связаться с нами