Как заинтересовать ребенка едой

Как заинтересовать ребенка едой
Взрослые люди, которым посчастливилось стать родителями, не понаслышке знают о трудностях, связанных с тем, чтобы приучить детей питаться правильно и разнообразно, ведь дети очень разборчивы в плане питания. Это, конечно же, проходит со временем взросления, но пока чадо все перерастет, то попортит родителям немало нервов.

Ведь отказ от еды может быть связан не только с капризным характером, но и с проблемами со здоровьем, которые обнаружить сразу довольно-таки проблематично. Проблемы с питанием могут повлиять на нормальное развитие ребенка, его рост, который должен соответствовать медицинским показателям для определенного возраста.

Для того, чтобы привить ребенку привычку питаться разнообразно и полезно, родители могут взять на вооружение несколько приемов.

1. Нужно придумывать даже обычным блюдам необычные смешные названия, вроде: «Бутерброды с сыром от смешной бабочки», «Вермишель от феи Сюзанны». Названия не должны вызывать отвращения к еде.

2. Дети очень любят смотреть мультики, поэтому можно узнать, что любит обожаемый персонаж вашего ребенка, привлечь к этому внимание и договориться о том, что нужно обязательно попробовать приготовить эти блюда.

3. Следует использовать хитрость и включить все свое воображение для того, чтобы спрятать нелюбимые, но полезные продукты в приготовленное блюдо. Например, можно добавить изюм и другие сухофрукты в овсяную кашку, приготовить печенье с добавление натертой морковки, в макаронную запеканку положить небольшие кусочки мяса или рыбы.

4. Еще один хитрый прием – разрезать все на кусочки разных интересных форм: звезд, треугольников, сердечек. Обыкновенные оладьи, бутерброды, фрукты, сыр, овощи будут интереснее выглядеть в такой подаче, особенно, если выложить все красиво, отдельно друг от друга на тарелке «для взрослых». Дети оценят задумку и съедят все до последней крошки.

5. Практически все дети приходят в восторг при виде молочных коктейлей. Это просто находка для всех родителей, ведь в них можно добавлять различные фрукты, как замороженные, так и свежие, что позволит значительно пополнить запас витаминов в детском организме. В молочные коктейли также добавляют творог, сок цитрусовых. Любой ребенок с удовольствием примет участие в приготовлении молочных коктейлей для себя и даже для всей семьи.

 
Метки текущей записи: ,
 
Статья прочитана 150 раз(a).
 
Еще из этой рубрики:
.
Архивы
Наши партнеры
Нету.
Читать нас
Связаться с нами