Красивые ножки после родов

Красивые ножки после родов

 

Красивые ножки после родов

У многих женщин возникают проблемы с венами после родов — варикоз. Как же справиться с таким недугом? Для начала нужно найти причину. Первой является генетика. Самым трудным делом для вен является поднятие столба крови против силы притяжения. Как правило, если у родителей проблемы с венами, то женщина подвержена риску в большей степени.
Второй проблемой считаются клапаны — они препятствуют оттоку крови.

Третья проблема – поверхностные вены, которые являются наиболее уязвимыми по сравнению с «глубокими» венами.

И четвертая – это аминокислоты. Науке известен такой факт: есть люди, которые рождаются, имея высокий уровень в крови гомоцистеина, то есть аминокислота, входящая в белок. Таким людям суждено иметь проблемы с венами. Но не все так трагично.

Уровень этой аминокислоты можно снизить с помощью витамина В и фолиевой кислоты, которые содержатся в капусте, свекле, морковке, помидорах, огурцах, луке, фруктовых и ягодных соках. Если обратиться в больницу с недугом, то врач, возможно, направит на УДГ (ультразвуковая допплерография), где аппарат покажет состояние пораженных сосудов.

Женщине следует стараться соблюдать некоторые правила для снижения риска варикоза. Для начала можно посещать бассейн, что является лучшей профилактикой. Некоторые работы по дому стоит начать выполнять сидя, снижая нагрузку на ноги. Вечером следует отдыхать с подушкой под ногами 15-20 мин.

Если есть возможность, среди дня можно класть вытянутые ножки на табурет или стул. Чтобы сохранить эластичность венозных стенок лучше отказаться от принятия солнечных ванн и солярия. Нужным для организма будет проведение отпуска около речки или на море. На отдыхе следует больше гулять босиком. Аналогичные процедуры можно сделать дома, наполнив ванну чуть теплой водой и пошагать в ней. Не нужно применять горячую ванну, душ или баню.

Не следует нарушать циркуляцию крови ношением узкой одежды, обуви. При высоком риске варикоза нужно отказаться от сильных физических нагрузок, также не нужно поднимать тяжести. Ножкам необходим особый уход каждый день, следует применять специальные кремы для повышения тонуса кожи.

Справиться с варикозом помогут специальные медицинские колготки, но такой трикотаж должен подобрать врач. Важным будет посещение флеболога, специалист определит степень развития болезни и посоветует лечение.

 

Метки текущей записи: ,
 
Статья прочитана 318 раз(a).
 
Еще из этой рубрики:
.
Архивы
Наши партнеры
Нету.
Читать нас
Связаться с нами