Ребенок и конфеты: давать или не давать?

Ребенок и конфеты: давать или не давать?
Любовь к сладостям заложена в малышах еще на уровне генетики. Начальное питание в жизни ребенка — это материнское молоко, сладость которому дает натуральная лактоза. Дети-искусственники вместе со смесями получают дозу лактозы и мальтозы. Введение прикорма ведет к значительному расширению ассортимента углеводных источников — это различные соки из овощей и фруктов, всяческие пюре, каши, которые целиком перекрывают потребности организма малыша в углеводах.

По обыкновению, они не имеют в себе сахарозы, и желание неких взрослых немного подсластить то или другое блюдо по вкусу, дабы малыш больше съедал, абсолютно недопустимо. Подобное поведение взрослых может обусловить истинное извращение вкусовых ощущений у малыша, а также вовсе заставить ребенка отказаться от несладких блюд. Следствия этого могут быть переедание, а также избыток лишнего веса.

После года малышам уже разрешено вводить в прикорм малое количество сахара, а еще некоторые сладости. Для малышей от года до трех лет число сахара за сутки составляет около 40 г, от трех до шести лет — 50 г. Начать знакомство со сладостями можно с разнообразных муссов, которые можно приготовить на основе фруктов и ягод. Также можно позволить ребенку немного зефира, мармелада, пастилы, а еще разнообразными видами джема или домашнего варенья. В основе зефира находится пюре из каких-либо фруктов, взбитое с сахаром и белками. В первый раз, угощая малыша зефиром, лучше подобрать изделие на основе ванили, а позднее можно отдать предпочтение фруктовому зефиру.

Мармелад — это сладость желеобразного вида, которую получают по итогам уваривания смесей фруктов и ягод, а также сахара и пектина. Лучше не предлагать малышу жевательные виды такого мармелада, потому как в них находится большое количество красителей. С трех лет детям можно предложить качественные торты или пирожные, которые не имеют в составе крем на жировой основе, а также нежирное мороженое.

Употребление сладостей не должно иметь характер похвалы для малыша и, само собой, давать их стоит только после главного приема еды или же на полдник. До четырех лет нельзя давать малышам разнообразные карамельки и леденцы, существует высокий риск поперхнуться. Касательно шоколада, а еще различных шоколадных конфет, то малышам до трех лет лучше вовсе их не пробовать, дабы избежать риска аллергии и кариеса.

Метки текущей записи: ,
 
Статья прочитана 263 раз(a).
 
Еще из этой рубрики:
.
Архивы
Наши партнеры
Нету.
Читать нас
Связаться с нами